Roda de Conversa no Estádio Municipal das Mulheres Empreendedoras de Borda da Mata destaca a importância da saúde mental e da nutrição: “Cuidando do jardim da mente”
No dia 14 de abril, o Estádio Municipal Waldir de Melo, em Borda da Mata, foi palco de uma iniciativa inspiradora promovida pelo Grupo de Mulheres Empreendedoras Bordamatenses. Sob o tema “Saúde Mental e a Importância da Nutrição: Sua mente é um jardim, cuide dela”, o evento reuniu profissionais de diversas áreas para discutir e compartilhar conhecimentos sobre o cuidado integral com a saúde.
Com o intuito de oferecer suporte e orientação à comunidade, o evento contou com a participação voluntária de profissionais qualificados, incluindo psicólogas, uma nutricionista e uma enfermeira, que compartilharam suas experiências e expertise ao longo do dia.
Psicólogas Carla Nathália e Aline Menezes: Em suas palestras, as psicólogas destacaram a importância de cuidar da saúde mental, abordando temas como o enfrentamento do estresse, a valorização do autocuidado e a busca por apoio profissional quando necessário. Elas enfatizaram a necessidade de manter um equilíbrio emocional para promover uma vida mais saudável e feliz.
Nutricionista Caroline Martins: A nutricionista Caroline Martins trouxe reflexões sobre a relação entre alimentação e saúde mental. Ela ressaltou a influência dos hábitos alimentares na qualidade de vida e no bem-estar emocional, incentivando práticas alimentares saudáveis e equilibradas como parte integrante do cuidado com a mente e o corpo.
Enfermeira Grazieli Siqueira:Grazieli Siqueira, enfermeira participante do evento, compartilhou informações essenciais sobre a importância dos cuidados com a saúde física para o bem-estar mental. Ela destacou a necessidade de atenção aos sinais e sintomas físicos que podem estar relacionados à saúde mental, bem como a importância de buscar assistência médica adequada.
Além das palestras e atividades informativas, os participantes também desfrutaram de um café comunitário, onde puderam trocar experiências e fortalecer os laços comunitários. Diversos quitutes foram oferecidos pelas próprias participantes, incluindo café, bolo, chá, biscoitos e sanduíches, criando um ambiente acolhedor e propício para o compartilhamento de conhecimentos e vivências.
Palavra Espiritual – Cristina Ribeiro: A rodada de conversa foi enriquecida pela participação de Cristina Ribeiro, que ofereceu uma palavra espiritual, trazendo reflexões sobre a importância da espiritualidade no processo de cuidado com a saúde mental e emocional.
No geral, a Roda de Conversa sobre Saúde Mental e Nutrição foi um evento significativo que proporcionou conhecimento, apoio e inspiração para todos as participantes. Ao promover a integração entre profissionais de diferentes áreas e a comunidade, reforçou-se a importância do cuidado integral com a saúde, lembrando a todos que a mente é um jardim que merece ser cultivado com carinho e atenção constante.
