Cras Sebastiana Marques promove grupo de yoga para gestantes

O objetivo do grupo de yoga para gestantes no Cras Sebastiana Marques em Borda da Mata é fortalecer o vínculo entre mãe e bebê através do exercício que é uma prática milenar capaz de trabalhar com suavidade o ser humano por inteiro. Os encontros são semanais na sede do Cras, na Rua Salvador Orlandi, 53.

De acordo com a instrutora do grupo, Marília Sáber, a yoga ajuda a restabelecer o equilíbrio interno neste momento de intensa transformação, promovendo uma gestação mais tranquila, além de ser um momento único de contato entre mãe e bebê.