Stress

Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o

estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:

-“Qual o peso deste copo d’água? “

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

– “O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o

copo levantado.”

“Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema.

Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas se

eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibrasdolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância.”

E ele continuou:

STRESS

– “E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o

estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo,cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e,finalmente, você não será mais capaz de carregá-la.”
“Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobrealguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Comnossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nóspodemos novamente transportar nossa carga.”

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar

as cargas da vida, que eram:

1 * ?Aceite que há dias em que você é o pombo e outros em que você é a

estátua.

2 * ??Mantenha sempre suas palavras leves e doces pois pode acontecer de

você precisar engolir todas elas.

3 * ???Dirija com cuidado. Não só os carros apresentam defeitos e têm recall

do fabricante.

5 * ??Se não puder ser gentil, pelo menos tenha a decência de ser vago.

6 * ??Se você emprestar R$200,00 para alguém e nunca mais vir essa pessoa,

provavelmente valeu a pena pagar esse preço para se livrar dela.

7 * ??Pode ser que o único propósito da sua vida seja servir de exemplo para

os outros.

8 * ??Nunca compre um carro que você não possa manter.

9 * ??Quando você tenta pular obstáculos lembre que está com os dois pés no

ar e sem nenhum apoio.

10 * ??Ninguém se importa se você consegue dançar bem. Para participar e se

divertir no baile, levante e dance, pronto.

11 * ??Lembre que é o segundo rato que come o queijo – o primeiro fica preso

na ratoeira. Saiba esperar.

13 * ??Lembre, também, que sempre tem queijo grátis nas ratoeiras.

14 * ??Quando tudo parece estar vindo na sua direção, provavelmente você

está no lado errado da estrada.

15 * ?Aniversários são bons para você. Quanto mais você tem, mais tempo você

vive.

16 * ?Alguns erros são divertidos demais para serem cometidos só uma vez.

17 * ??Podemos aprender muito com uma caixa de ?lápis de cor. Alguns têm

pontas aguçadas, alguns têm formas bonitas e alguns são sem graça. Algunstêm nomes estranhos e todos são de cores diferentes, mas todos são lápis eprecisam viver na mesma caixa.

18 * ?Não perca tempo odiando alguém, remoendo ofensas e pensando em

vingança. Enquanto você faz isso a pessoa está vivendo bem feliz e você équem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.

19 * Quanto mais alta é a montanha mais difícil é a escalada. Poucos

conseguem chegar ao topo, mas são eles que admiram a paisagem do alto efazem as fotos que você admira dizendo “queria ter estado lá”.

20 * ?Uma pessoa realmente feliz é aquela que segue devagar pela estrada da

vida, desfrutando o cenário, parando nos pontos mais interessantes edescobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.

“Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida

no chão. Não carreguem para casa. Vocês podem voltar a pegá-la amanhã. Comtranquilidade.”