UBS Ciro Inácio Brandão de Bom Repouso realiza “Caminhada da Saúde” duas vezes por semana

“Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento.”

Todas as terças e quintas-feiras, às 8h da manhã em Bom Repouso é realizado uma caminhada na UBS Ciro Inácio Brandão, com o fim de incentivar a população a praticar atividades físicas. A UBS convida toda a população para participar.
Caminhar é saúde e são vários os benefícios da caminhada para o corpo e para a mente: Combate a osteoporose; Afasta a depressão; Aumenta a sensação de bem estar; Ajuda a controlar o peso; Diminui o sono; Deixa o cérebro mais saudável; Protege contra derrames e infartos; Melhora a circulação; Deixa o pulmão mais eficiente; Controla a vontade de comer.